Бывает соевый и подсолнечный, второй берут при непереносимости сои. Продаётся гранулами, порошком и в мягких капсулах. Гранулы добавляют в еду, дозировки крупные — 1-2 столовые ложки.
Справочная информация, не заменяет консультацию врача.