CLA — конъюгированная линолевая кислота, жирная кислота из группы омега-6. В природе встречается в мясе и молоке жвачных животных, а для добавок её получают из сафлорового масла.
В банке обычно указано 1000 мг масла на капсулу, но действующей кислоты в нём около восьмидесяти процентов — порядка 800 мг. На этикетке смотрят именно вторую цифру, она подписана как CLA или Conjugated Linoleic Acid.
Смесь состоит из изомеров, основные в добавках — c9,t11 и t10,c12, обычно примерно поровну. Добросовестные производители указывают соотношение на упаковке, у дешёвых партий его часто нет.
Масло портится от света и тепла, поэтому его фасуют в мягкие капсулы и держат в тёмном месте. Веганских вариантов мало: оболочка капсулы обычно животная.
Справочная информация, не заменяет консультацию врача.