Карбонат дешевле и содержит больше вещества на таблетку, но требует кислой среды — его пьют во время еды. Цитрат усваивается и натощак. Часто сочетают с витамином D3 и магнием в одном комплексе.
Справочная информация, не заменяет консультацию врача.