Отдельно берут редко — чаще идёт в паре с цинком, потому что при долгом приёме цинка баланс меди меняется. Дозировки небольшие, 1-2 мг. Формы: глицинат, сульфат, цитрат.
Справочная информация, не заменяет консультацию врача.